A derékfájás minek a jele?

Több oknál fogva jelentkezhet derékfájás, a legtöbb esetben gerincsérvre gyanakodnak, de gyakoribb a környező szövetek okozta panasz. Mindenképpen orvos vagy gyógytornász feladata a probléma forrásának a feltárása. A Gyógytornászom rendelő szerint „az állapotfelmérés részletes, így pontosan lokalizálja a derékfájás okát és típusát”. A bajt okozhatja egy hirtelen mozdulat, ilyenkor az történik, hogy az érintett például egy nehéz tárgy megemeléséhez nem használta a derékstabilizáló izmait, így a komoly teher a gerincoszlopára került.

Aztán a gerincproblémák is okozhatnak derékfájást, amelyek általában tartós ülés, hanyag, görnyedt testtartás miatt alakulnak ki. Továbbá, a nők gyakran tapasztalnak menstruáció előtti és/vagy alatti derékfájdalmat. Ez a fájdalom a méh felől sugárzik ki és enyhülni szokott a ciklus idejével. Azonban, ha tartósan fennáll a derékfájás, feltétlenül szakemberhez ajánlott fordulni. Segítséget kaphatunk a Gyógytornászom rendelő munkatársaitól is.

Ahogyan a derékfájás okai, úgy ennek kezelése is sokféle lehet. Az egyik az operatív, vagyis a műtéti kezelés, illetve a konzervatív terápia, amikor nem kerül sor operációra. Ha nem áll súlyos elváltozás a háttérben, akkor a szakemberek a konzervatív terápiákat alkalmazzák. Ez lehet gyógytorna, aminek célja egy alapos mozgásvizsgálat után passzív és aktív feladatokkal megszüntetni a probléma kiváltó okát, megerősíteni az izmokat, stabilizálni az ízületeket. A gyógymasszázs a feszes derékizomzat kilazításával járul hozzá a fájdalom enyhüléséhez.

A gyógytornászok gyakran alkalmaznak manuálterápiát is, aminek során kézzel kivitelezett, speciális műfogásokkal kezelik a csigolyák közötti ízületeket. Továbbá, a fizikoterápia természetes és mesterséges energiákat használva csillapítja a derékfájdalmat. Gyógyszerekkel, krémekkel az érintett a saját otthonában kezelheti a derékfájását. De fájdalomcsillapítás szempontjából nagyszerű ötlet a termálvíz jótékony hatását is alkalmazni. A derékfájás kezelésének elmaradása viszont a szabad mozgást akadályozza.